TRE MONTI IN UMBRIA: MONTE SUBASIO, MONTE ALAGO E MONTELUCO

 

un viaggio a piedi di 8 o 10 giorni

 

Vi piacerebbe camminare in un paesaggio meraviglioso dove borghi, città medievali, castelli e monasteri si uniscono ? Questo viaggio a piedi individuale potrebbe essere qualcosa per voi. Camminerete nel Parco Nazionale del Monte Subasio, sul Monte Alago e Monteluco  e lungo il sentiero degli olivi. Vistate le città di Assisi, Nocera Umbra,Spoleto e Spello

 

 

 

 

 

 

Programma:

 

8 giorni:

 

  1.arrivo all'agriturismo di Costa di Trex (6 km da Assisi)

  2.a Nocera Umbra  (6 ore)

  3.a Gualdo Tadino (5 ½ ore); con il treno a Spoleto

  4.itinerario ad anello sul Monteluco (3 ore)

  5.Sentiero degli Olivi (6 ore) o itinerario ad anello (2 ore ¾)

     con il treno a Spello

  6.itinerario ad anello sul Monte Subasio (5 ore) oppure 

     escursione all'abbazia e Foligno (7 ore ½)

  7.ad Assisi con la possibilità di passare all'eremo delle Carceri. 

     Pernottamento a Costa di Trex (7 o 5 ore)

  8.partenza  

  

10 giorni:

 

  1.vedi sopra giorno 1

  2.vedi sopra giorno 2

  3.itinerario ad anello sul monte Alago (4 ore) 

  4.vedi sopra giorno 3 

  5.vedi sopra giorno 4  

  6.vedi sopra giorno 5

  7.vedi sopra giorno 6

  8.vedi sopra giorno 7 

  9.a piedi ad Assisi; pernottamento all'agriturismo a Costa di Trex (5 ore)

 10.partenza

 

 

 

Programma

1° giorno

Arrivo

Il viaggio comincia vicino ad Assisi (6 km) Il vs. agriturismo, tranquillo con un' ottima cucina, è situato in un paesaggio collinare alle pendici di Monte Subasio. 

 

2° giorno

A Nocera Umbra

Il primo tratto dell'itinerario di oggi passa per il Parco del Monte Subasio. Passando per la Valle del fiume Potenza arriverete a Nocera Umbra. Il vostro albergo è situato nel piccolo centro di questa città tranquilla.

 

3° giorno

A Gualdo Tadino e Spoleto

L'itinerario passa per oliveti e boschi. A Gualdo Tadino, una città con ancora un aspetto medievale, che sorge su uno sperone calcareo, prendete il treno per Spoleto. Spoleto ha una ricca storia ed è adesso un centro turistico con i suoi monumenti medievali e rinascimentali. Il vs. albergo è nel centro storico, vicino al teatro Romano. 

 

4° giorno

Un giorno a Spoleto

Oggi avete tempo per visitare Spoleto e camminare sul Monteluco. Il nome lucus significa  ’bosco sacro’, e indica che nei tempi pagani la montagna era considerato  luogo sacro.  Ma anche nei secoli seguenti il bosco è rimasto sacro, perché dal V  secolo in poi qui vissero degli eremiti sotto la Regola di S.Benedetto e più tardi anche i Francescani hanno costruito un monastero. L'itinerario passa per chiese ed il monastero francescano. Nel lecceto, sempre verde, vivono il porcospino, il gatto selvatico, scoiattoli ed il tasso.  

 

5° giorno

 A Spello

Oggi potete scegliere tra un itinerario più corto, che passa per la vecchia ferrovia abbandonata o per l'itinerario più lungo, che passa per il Sentiero degli Olivi. Dopo tutti due gli itinerari prendete il treno per Spello. Dormirete nel centro storico di questa bella città dei fiori, chiamata così per la sua 'festa delle infiorate' che si svolge il giorno del Corpus Domini. 

 

6° giorno

Un giorno a Spello

Anche oggi potete scegliere tra due itinerari: un giro ad anello sul Monte Subasio o un itinerario più lungo passando le cascate del Altolina,  l'abbazia benedettina di Sassovivo e Foligno (ritorno con il treno a Spello). Ma naturalmente è possibile anche un giorno di riposo . Rimanere a Spello e vagare nei vicoli suggestivi, decorati con fiori e piante, come la pittoresca Via Torre di Properzio, che finisce alla porta Venere di origine romana. Nella chiesa di S.Maria Maggiore potete ammirare gli affreschi del Pinturicchio.  

 

7° giorno

Ritornando ad Assisi

Per il ritorno ad Assisi potete scegliere di allungare l'itinerario e passare per l'eremo delle Carceri a 830m di altezza. S.Francesco e i suoi compagni si ritiravano qui per meditare nel silenzio dei boschi. Nell' eremo, adesso un monastero, si può visitare la grotta dove S. Francesco meditava. 

In Assisi tanti luoghi e monumenti sono legati alla vita dei santi Francesco e Chiara, che vissero qui nel 13e sec. Il carattere medievale di Assisi è ben preservato e le case, porte e chiese sono tutte costruite con la tipica pietra rosa/bianca del Monte Subasio.  

 

8° giorno

Partenza

 

 

 

Il viaggio di 10 giorni ha un extra pernottamento a Nocera Umbra con un giro ad anello sul monte Alago ed un extra pernottamento ad Assisi (Costa di Trex) con un itinerario che vi porterà ad Assisi.

 

 

 

 

 

 

 

 

Il viaggio comprende:

  • 7 oppure 9 pernottamenti con colazione in agriturismo e alberghi *** 

  • 4 oppure 6 cene

  • assistenza clienti

  • trasporto bagagli

  • descrizioni e mappe (in Italiano, Inglese o Olandese)

  • route briefing nell'albergo di arrivo

  • assicurazione

  • informazioni sul tour

 

 

Periodo

Ogni giorno dal 1° Aprile  all'inizio di Novembre (inverno su richiesta)

Livello 3

Per camminatori con qualche esperienza. Itinerari in media/alta montagna con qualche ripida salita o discesa. Distanze giornaliere tra 10-18 km con una media di percorrenza di 3 km all'ora. I percorsi si svolgono su sentieri, stradine di montagna o di campagna.

Prezzo 2012

Viaggio 8 giorni: per persona in una camera doppia      € 618,00

Viaggio 8 giorni: camera singola      € 737,00

Viaggio 8 giorni: viaggiando da solo    € 788,00

Viaggio 10 giorni: per persona in una camera doppia     € 754,00 

Viaggio 10 giorni: camera singola con colazione     € 904,00 

Viaggio 10 giorni: viaggiando da solo    € 945,00 

Su richiesta

extra pernottamenti, degustazione di vini e corso di cucina

 

 

Contattateci se desiderate ulteriori informazioni sul viaggio !