De schatten van een groene vallei

Welkom in Assisi, een van de meest iconische pelgrimssteden van Italië en UNESCO Werelderfgoed. De stad ligt op de hellingen van de Monte Subasio en kijkt uit over de groene Valle Umbra. Hier komen geschiedenis, kunst en spiritualiteit op een harmonieuze manier samen.

Als je vandaag vroeg aankomt, kun je Assisi alvast op eigen gelegenheid verkennen. Dwaal door de sfeervolle straatjes en steegjes, geniet van het uitzicht over de vallei en neem plaats op een van de gezellige pleinen voor een heerlijk Italiaans ijsje of een cappuccino.

Assisi is rijk aan cultuur en bezienswaardigheden. Bezoek de imposante Basiliek van Sint-Franciscus met haar prachtige fresco’s, de Basiliek van Sint-Clara, de Rocca Maggiore en het Romeinse forum. De stad biedt ook gezellige cafés, musea en uitzichtpunten die je niet mag missen.

Overnachting met ontbijt in een *** of (op aanvraag) **** hotel in Assisi.

Na het ontbijt begint je eerste fietsetappe van deze Umbrië-fietsreis. Je verlaat Assisi en fietst langs de zachte hellingen van de Monte Subasio richting het charmante Spello.

Spello ligt aan de zuidkant van de berg en is een van de mooiste stadjes van Umbrië. De stad staat bekend als de “Bloemenstad”, dankzij haar kleurrijke straatjes vol bloemen en planten. Elk jaar vindt hier de beroemde Infiorata di Spello plaats, waarbij de straten worden versierd met prachtige bloementapijten.

Neem de tijd om de middeleeuwse sfeer van Spello te proeven, bezoek de kerk Santa Maria Maggiore met haar kunstwerken van Pinturicchio en geniet van een koffiepauze op een zonnig terras.

Daarna daal je af naar de vallei en kom je in Foligno, een levendige stad in het hart van de Valle Umbra. Hier kun je de Piazza della Repubblica met de romaanse kathedraal bewonderen en genieten van het levendige stadsleven.

Vervolgens fiets je door het rustige Umbrische platteland, langs kleine landweggetjes, olijfgaarden en kleurrijke akkers. Je eindpunt is het charmante dorp Casco dell’Acqua, gelegen aan de Clitunno-rivier. Hier verblijf je in een sfeervolle landelijke accommodatie, midden in de natuur – de ideale plek om te ontspannen na een heerlijke fietsdag.

Overnachting met ontbijt in Casco dell’Acqua

Afstand: 26 km

Niveauverschillen: +166m – 329m

Vandaag fiets je door een prachtig landschap vol olijfgaarden, wijngaarden en glooiende heuvels op weg naar Spoleto, een van de meest indrukwekkende steden van Umbrië. Al van ver zie je de imposante Rocca Albornoziana, het kasteel dat hoog boven de stad uittorent en de middeleeuwse kern domineert.

Spoleto’s oude binnenstad ligt grotendeels binnen de goed bewaarde middeleeuwse stadsmuren en is een schatkamer vol kunst en geschiedenis.

De stad is wereldwijd bekend dankzij het Festival dei Due Mondi (“Festival van de Twee Werelden”), dat elk jaar eind juni tot begin juli plaatsvindt. Tijdens dit beroemde muziek- en theaterfestival bruist de stad van leven, met optredens, concerten en voorstellingen in de open lucht.

Maar ook buiten het festival is Spoleto een bezoek waard. Je kunt de prachtige kathedraal van Santa Maria Assunta bewonderen met fresco’s van Filippo Lippi, het Romeinse theater met het archeologisch museum, en het Romeinse huis met zijn mozaïeken. Maak ook zeker een wandeling over de Ponte delle Torri, het indrukwekkende aquaduct met panoramisch uitzicht over de vallei.

Na dit bezoek fiets je via het fietspad langs de Valle Umbra terug naar Casco dell’Acqua, genietend van de rust en schoonheid van het Umbrische platteland.

Overnachting met ontbijt in Casco dell’Acqua

Lange tocht
Afstand: 51 km
Niveauverschil: +292m – 292m

Korte tocht
Afstand: 44 km
Niveauverschil: +146m -146m

Vandaag fiets je door een licht heuvelachtig landschap, waar wijngaarden en olijfgaarden het uitzicht bepalen. Van ver zie je al Montefalco, schilderachtig gelegen op een heuveltop. Aan de voet van de heuvel kun je kiezen: fiets rechtstreeks door het dal naar Bevagna, of maak de klim naar Montefalco – een korte, maar pittige uitdaging met een schitterende beloning.

Montefalco, op 472 m hoogte, wordt ook wel het “balkon van Umbrië” genoemd vanwege het adembenemende uitzicht over de Valle Umbra, tot aan Assisi en Perugia. In het historische centrum vind je sfeervolle straatjes, wijnwinkels en het San Francesco Museum, waar je fresco’s van Benozzo Gozzoli en Perugino kunt bewonderen.

Montefalco is het hart van de Umbrische wijnregio. Hier worden de beroemde Rosso di Montefalco DOC en Sagrantino di Montefalco DOCG geproduceerd. Geniet van een wijnproeverij in een van de enoteca’s en proef de smaken van Umbrië: lokale kazen, ham en olijfolie.

Daarna daal je af naar Bevagna, een charmant stadje met een prachtig middeleeuws plein, een fontein en twee Romaanse kerken. Het is een levendige ontmoetingsplaats voor de inwoners en een heerlijke plek voor een pauze.

Na een laatste heuvel bereik je Torgiano, gelegen aan de samenvloeiing van de Chiascio en de Tiber (Tevere). Dit rustige plaatsje staat bekend om zijn wijnen en elegante sfeer. Je overnacht in een comfortabel hotel in het centrum van Torgiano, en op verzoek is een verblijf in een luxe 5-sterrenhotel buiten Torgiano mogelijk.

Overnachting met ontbijt in Torgiano

Hoge route langs Montefalco
Afstand: 51 km
Niveauverschillen: +438m – 430m

Lage route niet langs Montefalco
Afstand: 53 km
Niveauverschil: +250m – 272m

Vandaag kun je kiezen tussen twee prachtige fietsroutes vol cultuur, geschiedenis en natuur.

Optie 1 – Fietstocht naar Perugia

Na het ontbijt vertrek je vanuit Torgiano en fiets je langs stille landwegen door glooiende heuvels en wijngaarden naar Perugia, de bruisende hoofdstad van Umbrië. De route voert je langzaam omhoog naar de oude stadskern, gelegen op een heuvel met een schitterend uitzicht over de Valle Umbra.

In Perugia vind je een schat aan bezienswaardigheden: de Palazzo dei Priori, de Fontana Maggiore, de kathedraal van San Lorenzo en talloze musea, paleizen en kunstgalerieën.

Perugia is ook bekend om zijn chocolade (de beroemde Baci Perugina) en het Umbria Jazz Festival, dat elk jaar muziekliefhebbers van over de hele wereld aantrekt.

Na je bezoek fiets je terug naar Torgiano, waar je kunt ontspannen met een glas lokale wijn op een sfeervol terras.

Afstand: 32 km / Niveauverschillen: +400m – 442m

2. Rondrit via Deruta en Casalalta 

De tweede route is korter maar even aantrekkelijk. Op slechts 6 km van Torgiano ligt Deruta, een dorp dat wereldwijd beroemd is om zijn keramiek. De traditie gaat terug tot de Etruskische tijd, en de vele werkplaatsen maken nog steeds prachtig handbeschilderd aardewerk dat in musea over de hele wereld te zien is.

Bezoek het keramiekmuseum en de kunstgalerie in het stadhuis, en fiets vervolgens verder naar het heiligdom Madonna dei Bagni, een klein kerkje dat na een wonder in 1657 werd gebouwd. Binnen zie je meer dan 600 votieftegels, elk met een uniek verhaal. De route voert verder door het heuvellandschap met kleine dorpjes als Casalalta, waarna je terugkeert naar Torgiano via de Tibervallei.

Bezoek in Torgiano het wijnmuseum en proef in de Osteria Lungarotti de bekroonde wijnen van de streek.

Langere en hogere route
Afstand: 45 km /
Niveauverschillen: +508m – 546m

Kortere en lagere route
Afstand: 30 km
Niveauverschillen: +217m – 215m

Je laatste fietsdag voert je door de rustige Valle Umbra, met haar wijngaarden, olijfboomgaarden en charmante dorpjes.

Al van ver zie je Assisi, gelegen op de helling van de Monte Subasio, schitterend in het zonlicht. Vlak voordat je de stad bereikt, is het de moeite waard te stoppen in Santa Maria degli Angeli om de imposante basiliek te bezoeken met de Porziuncola, het kleine kerkje waar Sint Franciscus bad.

Een korte maar stevige klim brengt je naar het historische centrum van Assisi, waar je volop tijd hebt om rond te wandelen en de spirituele sfeer op te snuiven. Bezoek zeker de Basiliek van Sint Franciscus met de wereldberoemde fresco’s van Giotto, Simone Martini, Cimabue en Pietro Lorenzetti.

Je overnacht opnieuw in Assisi, waar je fietsvakantie in schoonheid eindigt. Op verzoek is een verblijf in een luxe 4- sterrenhotel mogelijk.

Afstand: 25 km

Niveauverschillen: +251m – 54m

Na het ontbijt eindigt deze mooie tocht door de groene vallei Umbra