Die Schätze des grünen umbrischen Tals

Willkommen in Assisi, der berühmten Pilgerstadt und UNESCO-Welterbestätte im Herzen Umbriens. Die Stadt liegt malerisch an den Hängen des Monte Subasio und blickt über das fruchtbare Tal der Valle Umbra. Hier verschmelzen Geschichte, Kunst und Spiritualität zu einer harmonischen Einheit.

Wenn du heute früh anreist, lohnt es sich, Assisi auf eigene Faust zu erkunden. Spaziere durch die engen, mittelalterlichen Gassen, bewundere die steinernen Häuser und gönne dir auf einem der gemütlichen Plätze ein italienisches Gelato oder einen Espresso.

Zu den Sehenswürdigkeiten zählen die Basilika des Heiligen Franziskus mit ihren weltberühmten Fresken von Giotto, die Basilika der Heiligen Klara, die mächtige Rocca Maggiore und das Römische Forum. Assisi begeistert außerdem mit kleinen Museen, Kunsthandwerksläden und atemberaubenden Ausblicken über die umbrische Landschaft.

Übernachtung in einem *** oder auf Wunsch **** Hotel in Assisi mit Frühstück – der perfekte Start deiner Radreise durch Umbrien.

Nach dem Frühstück beginnt deine erste Fahrradetappe in Umbrien. Du verlässt Assisi und folgst den Hängen des Monte Subasio in Richtung Spello, einem der schönsten Dörfer Italiens. Spello, auch bekannt als die „Stadt der Blumen“, begeistert mit engen Gassen voller Blumenschmuck, historischen Mauern aus der Römerzeit und mittelalterlichen Türmen. Besonders berühmt ist das Infiorata-Fest, bei dem zu Fronleichnam kunstvolle Blumenteppiche die Straßen schmücken. 

Nimm dir Zeit, durch Spellos Altstadt zu schlendern, die Kirche Santa Maria Maggiore mit ihren Fresken von Pinturicchio zu besuchen und den Panoramablick auf das Tal zu genießen.

Danach fährst du bergab ins Tal zur Stadt Foligno, die Tradition und Moderne vereint. Im Zentrum erwarten dich die Piazza della Repubblica mit dem romanischen Dom, charmante Gassen und zahlreiche Cafés.

Anschließend führt dich die Route durch die ruhige Landschaft der Valle Umbra, vorbei an bunten Feldern, Olivenhainen und kleinen Wasserläufen, bis du das Dorf Casco dell’Acqua erreichst. Dort übernachtest du in einem gemütlichen Landhaus, umgeben von Natur und der friedlichen Atmosphäre des Clitunno-Flusses.

Übernachtung mit Frühstück in Casco dell’Acqua.

Heute führt dich deine Radtour durch Umbrien auf ruhigen Landstraßen zwischen Olivenhainen, Weinbergen und sanften Hügeln in die faszinierende Stadt Spoleto, eines der kulturellen Highlights Mittelitaliens. Schon aus der Ferne erkennst du die beeindruckende Rocca Albornoziana, die mächtige Festung, die hoch über der Stadt thront und die mittelalterliche Altstadt überblickt.

Das Stadtbild von Spoleto wird von Türmen, Kuppeln und historischen Gebäuden geprägt, umgeben von alten Stadtmauern, die bis heute nahezu vollständig erhalten sind. Innerhalb dieser Mauern erwartet dich ein wahres Freilichtmuseum mit einer Fülle an Kunst und Architektur.

Spoleto ist weltberühmt für das Musik- und Kulturfestival “Festival dei Due Mondi” („Fest der zwei Welten“), das jedes Jahr von Ende Juni bis Anfang Juli stattfindet. In dieser Zeit verwandelt sich die Stadt in eine Bühne voller Musik, Theater und Tanz, die Besucher aus aller Welt anzieht.

Doch auch außerhalb der Festivalsaison lohnt sich ein Besuch: Bewundere den Dom Santa Maria Assunta mit seinen Fresken von Filippo Lippi, das Römische Theater mit dem Archäologischen Museum und das Römische Haus mit antiken Mosaiken. Ein Spaziergang über die Ponte delle Torri, das imposante Aquädukt mit atemberaubendem Blick auf das Tal, ist ein absolutes Muss.

Nach deiner Besichtigung fährst du gemütlich über den Radweg entlang der Valle Umbra zurück nach Casco dell’Acqua, vorbei an Olivenbäumen und goldenen Feldern – der perfekte Abschluss eines unvergesslichen Tages.

Übernachtung mit Frühstück in Casco dell‘Acqua
Lange Route
Länge: 51 km
Höhenunterschiede: +292m – 292m

Kurze Route
Länge: 44 km
Höhenunterschiede: +146m – 146m

Am heutigen Tag erwartet dich eine Etappe durch eine leicht hügelige Landschaft, geprägt von Weinbergen und Olivenhainen. Schon von Weitem siehst du Montefalco, das majestätisch auf einem Hügel thront. Am Fuß des Ortes kannst du wählen: Entweder folgst du dem Tal direkt nach Bevagna, oder du nimmst die sportliche Herausforderung an und erklimmst den Hügel hinauf nach Montefalco – ein kurzer, aber lohnender Aufstieg.

Auf 472 m Höhe liegt Montefalco, das wegen seines herrlichen Rundblicks auch als „Balkon Umbriens“ bekannt ist. Oben angekommen, wirst du mit einer malerischen Altstadt belohnt, die reich an Kunst, Geschichte und Atmosphäre ist. Besonders sehenswert ist das Museum San Francesco in der ehemaligen Franziskanerkirche, geschmückt mit Meisterwerken von Benozzo Gozzoli und Perugino.

Montefalco ist das Herz der umbrischen Weinkultur. Hier entstehen die berühmten Weine Rosso di Montefalco DOC und Sagrantino di Montefalco DOCG, die du in einer der zahlreichen Weinbars oder Enotheken unbedingt probieren solltest – am besten zusammen mit regionalen Spezialitäten wie Schinken, Käse und hausgemachtem Olivenöl.

Von Montefalco fährst du bergab nach Bevagna, einer weiteren Perle der Valle Umbra. Die mittelalterliche Piazza mit Brunnen und zwei romanischen Kirchen ist der Treffpunkt der Einheimischen – ideal, um die authentische Atmosphäre zu genießen.

Nach einem letzten kleinen Anstieg erreichst du Torgiano, idyllisch gelegen am Zusammenfluss von Chiascio und Tevere (Tiber). Der ruhige Ort ist bekannt für seine exzellenten Weine und die Nähe zu Perugia. Dein Hotel liegt im Zentrum von Torgiano, ideal zum Entspannen nach einem erlebnisreichen Tag.

Auf Wunsch kann die Übernachtung auch in einem exklusiven 5-Sterne-Hotel außerhalb Torgiano erfolgen.

Übernachtung mit Frühstück in Torgiano

Hohe Route entlang Montefalco
Länge: 51 km
Höhenunterschiede: +438m – 430m

Niedrige Route nicht entlang Montefalco
Länge: 53 km
Höhenunterschiede: +250m – 272m

Heute hast du die Wahl zwischen zwei herrlichen Radtouren – eine kulturelle Fahrt in die Hauptstadt Perugia oder eine gemütlichere Rundtour durch das Kunsthandwerksdorf Deruta.

Option 1 – Kulturelle Etappe nach Perugia

Am Morgen radelst du auf ruhigen Landstraßen durch Olivenhaine und Weinberge nach Perugia, der Hauptstadt Umbriens. Eine kurze, aber stetige Steigung bringt dich hinauf in das historische Zentrum, das auf einem Hügel thront und einen fantastischen Blick über die grüne Valle Umbra bietet.

Die Altstadt ist ein wahres Freilichtmuseum: Der Palazzo dei Priori, die Fontana Maggiore, die Kathedrale San Lorenzo und zahlreiche Museen und Kunstgalerien erzählen von der langen Geschichte Perugias – von den Etruskern bis zur Renaissance.

Perugia ist nicht nur für seine Geschichte, sondern auch für seine Schokolade und Kultur berühmt: Hier befindet sich die legendäre Perugina-Schokoladenfabrik, Heimat der berühmten Baci, und jedes Jahr findet das renommierte Umbria Jazz Festival statt. Nach dem Besuch genießt du eine entspannte Rückfahrt nach Torgiano, wo du den Tag bei einem Glas Grechetto oder Rosso di Torgiano DOC ausklingen lassen kannst.

Länge: 32 km

Höhenunterschiede: +400m – 442m

2. Rundfahrt in die Umgebung von Torgiano

In der Nähe von Torgiano (6 km) ist die kleine Stadt von Deruta die teilweise geschafft hat, die charakteristischen Merkmale ihrer mittelalterlichen Gebäude zu bewahren. Deruta ist für seine Keramik sehr bekannt. Die Ursprünge dieser antiken Kunst reichen bis in die Zeit der Etrusker zurück und viele der örtlichen Labors stellen noch heute Keramik von hervorragender Qualität her. In vielen italienischen und ausländischen Museen wird die Deruta-Keramik ausgestellt, darunter das Victoria and Albert Museum. Das Rathaus beherbergt die Kunstgalerie und das Keramikmuseum. Die nächste Etappe ist das Heiligtum der Madonna dei Bagni, das nach einem Wunder im Jahr 1657 erbaut wurde. In der Kirche befinden sich mehr als 600 Votivfliesen, die von der großen und alten Tradition der Deruta-Keramik zeugen. Sie radeln durch eine wunderschöne hügelige Landschaft und passieren typische umbrische Dörfer wie Casalalta. Zurück nach Torgiano durch das Tibertal. Torgiano, wie Montefalco, ist für ihre ausgezeichneten weißen und roten Weine bekannt.

Es gibt ein interessantes Weinmuseum zu besuchen und direkt daneben ist die Taverne der Familie Lungarotti, in der Sie ihre Weine probieren können.

Längere und höhere Strecke
Länge: 45 km
Höhenunterschiede: +508m – 546m

kürzere und niedrigere Route
Länge: 30 km
Höhenunterschiede: +217m – 215m

Heute beginnt die letzte Etappe deiner Radtour – eine besonders stimmungsvolle Fahrt zurück nach Assisi. Du überquerst die weite Valle Umbra auf ruhigen Landstraßen, vorbei an Feldern, Weinbergen und Olivenhainen.

Schon von weitem erkennst du Assisi, das majestätisch an den Hängen des Monte Subasio liegt. Bevor du die Altstadt erreichst, empfiehlt sich ein Halt in Santa Maria degli Angeli, um die imposante Basilika zu besuchen. Unter ihrer gewaltigen Kuppel befindet sich die Porziuncola, die kleine Kapelle, in der der Heilige Franziskus betete.

Die Auffahrt nach Assisi ist kurz, aber steil – und der Blick oben entschädigt für jede Mühe. Die Stadt ist reich an Geschichte, Spiritualität und Kunst. Besonders sehenswert: die Basilika San Francesco mit den weltberühmten Fresken von Giotto, Simone Martini, Cimabue und Pietro Lorenzetti.

Hier endet deine unvergessliche Radtour durch Umbrien. Auf Wunsch ist auch eine Übernachtung in einem gehobenen 4- Sterne-Hotel möglich.

Übernachtung mit Frühstück in Assisi
Länge: 25 km
Höhenunterschiede: +251m – 54m

Nach dem Frühstück endet die Radtour durch das wunderschöne grüne Tal