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t. (0039) 346 3254167 o (0041) (0)79 2457505 | email: info@meravigliosaumbria.com | scrivici in whatsapp
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Due meravigliose città umbre

Assisi & Spoleto: un viaggio a piedi di 7 giorni
Assisi - Spello - Spoleto

Tour a piedi fra le due città di Assisi & Spoleto

Questo viaggio a piedi è perfetto per coloro che preferiscono non cambiare hotel ogni giorno e per coloro che desiderano un’esperienza unica nei luoghi incontaminati dell’Umbria, terra bellissima e ospitale. Il viaggio offre la giusta combinazione di arte, natura e ospitalità genuina. 

Il paesaggio umbro è caratterizzato da dolci colline ricoperte da boschi, vigneti e oliveti di colore grigio argento, alternati a vallate fertili e piccoli paesini pittoreschi costruiti quasi sempre in cima alle colline.

Convento di San Francesco Assisi
Meravigliosa Umbria

Il viaggio inizia nella città medievale di Assisi, famosa meta di pellegrinaggio, costruita alle verdi pendici del Monte Subasio. Qui, numerosi monumenti sono stati eretti in onore degli amati Santi Francesco e Chiara. Ad Assisi farete un tour culturale a piedi, passando le attrazioni più importanti e poi una bella camminata sulle colline intorno ad Assisi. Il quarto giorno lascerete la città e, camminando, raggiungerete Spello. Una volta giunti nella cittadina medievale di Spello, visiterete prima il centro storico e poi prenderete il treno per Spoleto. Il vostro hotel è situato in centro. A Spoleto c’è molto da visitare: l’imponente Duomo, una casa romana, numerosi musei e naturalmente il famoso ponte-acquedotto Ponte delle Torri. Spoleto vanta anche ristoranti eccellenti che servono specialità locali. A Spoleto farete una bella camminata nel bosco sacro del Monteluco e lungo la Via di San Francesco, una volta chiamata anche Sentiero degli Ulivi.

duomo di Spoleto

Il viaggio si potrebbe allungare con extra notti, ad Assisi o a Spoleto. Inoltre, potrete soggiornare due notti supplementari a Spello e fare un bel giro ad anello nei dintorni. Siamo a disposizione per ulteriori informazioni.

Due meravigliose città: Assisi & Spoleto

LIVELLO: 2/3

Per camminatori con esperienza. L’itinerario attraversa un paesaggio collinare con salite e discese. Le distanze giornaliere vanno dagli 11 ai 20 km di cammino, una media di 3 km ogni ora.
Camminerete seguendo sentieri di montagna, percorsi nei boschi e tranquille stradine di campagna. In alcuni giorni potrete scegliere se intraprendere il percorso più lungo e faticoso o più breve e meno faticoso.

Km complessivi:

Tour di 7 giorni: minimo 50 km e massimo 64 km.

 Difficulty level 2 Difficulty level 3 


PERIODO:

Tour individuale: tutti i giorni, tutto l’anno

Tour guidato: su richiesta


PARTECIPANTI:
Minimo 2 persone (viaggiando da solo su richiesta)


INIZIO/ FINE: Assisi / Spoleto


CODICE: W 003 UMB

Prezzi

Da € 384,00

Programma giornaliero del viaggio di

7-giorni / 6-notti

Giorno 1 | Arrivo in Assisi

Arrivo individuale nel vostro **, *** o **** hotel ad Assisi. La prima sera avrete un briefing informativo sul vostro viaggio.

Pernottamento con colazione ad Assisi

Giorno 2 | Passeggiata culturale ad Assisi

Questo tour “Alla scoperta di Assisi” vi farà conoscere i più importanti monumenti e attrazioni culturali di Assisi, molti dei quali strettamente connessi ai Santi Francesco e Chiara, che sono nati e morti proprio ad Assisi. Dal vostro hotel, l’itinerario procede in salita verso Porta Cappuccini (470m s.l.m.). Da qui, camminate attraverso un groviglio di stradine e piazzette medievali. Passate una fortezza medievale (506 m. s.l.m.), la Basilica di San Francesco, il Tempio di Minerva, la Chiesa Nuova, la Basilica di Santa Chiara e infine camminate in discesa verso il santuario di San Damiano (310 m. s.l.m.). Dopo la visita di San Damiano, potete decidere di tornare al Vostro hotel oppure di continuare la vostra passeggiata in discesa verso la cittadina di Santa Maria degli Angeli (210m s.l.m.), per visitare l’imponente Basilica con al suo interno la Porziuncola, dove San Francesco visse con i suoi compagni per diversi anni. Da qui potete prendere un bus di linea che vi riporterà ad Assisi.
Tempo di percorrenza: 3 – 4 ½ ore

pernottamento con colazione ad Assisi

Giorno 3 |Giro ad anello nei dintorni di Assisi (19,5 km o 12 km)

Oggi potrete scegliere fra un itinerario più lungo e uno più corto:

L’itinerario lungo sulle colline intorno ad Assisi inizia da Porta Cappuccini (470m s.l.m.). Da qui potete camminare lungo un sentiero fino al paesino di Costa di Trex (570m s.l.m.), per poi scendere fino a Ponte Grande, dove potrete godervi una meritata pausa in un ristorante o in un bar.
L’itinerario poi vi riporterà ad Assisi attraverso un paesaggio rurale dolcemente collinare.
Avrete splendide viste panoramiche del paesaggio circostante. Tornerete ad Assisi passando attraverso il Bosco di San Francesco o attraverso Porta S. Giacomo. Attraversate il centro per tornare in hotel.

Pernottamento con colazione ad Assisi
Dislivello: + 795m -796m
Tempo di percorrenza: 6 ore
Distanza: 19,5 km

L’itinerario breve vi porterà attraverso il parco naturale del Monte Subasio:
Si tratta di una bellissima camminata all’ombra dei boschi del Monte Subasio. Da Porta Cappuccini camminate in salita verso l’Eremo delle Carceri (830m s.l.m.), un luogo sacro dove San Francesco si ritirava in preghiera. Poi scendete attraverso sentieri e tranquille strade di campagna e tornate ad Assisi.
Dislivello: + 544m -544m
Distanza: 12 km
Tempo di percorrenza: 4 ore

Giorno 4 | Assisi-Spello e treno per Spoleto / Transfer (17,4 km o 10,8 km)

Ci sono due itinerari per arrivare a Spello: uno più lungo e più impegnativo, in salita verso l’eremo delle Carceri e uno più corto attraverso oliveti, alle pendici del Monte Subasio.

L’itinerario lungo ha più salite e discese: si inizia da Porta Cappuccini e un sentiero vi conduce all’eremo delle Carceri, situato a 830m s.l.m. San Francesco e i suoi compagni erano soliti ritirarsi in preghiera qui, a meditare nei boschi. Dopo la morte di San Francesco, venne costruito un convento proprio in questo luogo e si può ancora visitare la grotta di San Francesco.
Passata la fonte denominata ‘Tre Fontane’ e l’abbazia di S. Benedetto scendete verso Spello. Prima camminate nei boschi e poi in mezzo ad oliveti.

Pernottamento con colazione a Spoleto
Dislivello: + 788m -870m
Tempo di percorrenza: 6 ore
Distanza: 17, 4 km

L’itinerario breve segue le pendici del Monte Subasio ed è caratterizzato da meno salite: tuttavia, si tratta di una bellissima passeggiata attraverso oliveti con bellissime viste panoramiche sulla vallata.
Spello è costruita alle pendici del Monte Subasio. Questa cittadina ha origini romane, ne sono testimonianza la Porta Venere e la Porta Consolare e i resti di un teatro romano fuori dalle mura della città. Non dimenticate di ammirare i bellissimi affreschi del Pinturicchio nella chiesa di Santa Maria Maggiore.
Dislivello: + 270m – 359m
Tempo di percorrenza: 3 ore
Distanza: 10,8 km

Alla termine della giornata, potete prendere il treno per Spoleto oppure, se avete prenotato un transfer, verrete portati a Spoleto in auto. Avete un *** o **** hotel nel centro storico di Spoleto.

Giorno 5 | Giro ad anello su Monteluco (10,7 km)

La camminata di oggi vi conduce a Monteluco. Il nome ‘Lucu’ (lucus) significa “bosco sacro”: infatti, nell’antichità, questa montagna era già considerata un luogo sacro. Dal 5° secolo, gli eremiti hanno vissuto, fra questi boschi, secondo la regola benedettina. Più tardi, anche i francescani costruirono un convento in questo luogo. Il legno di quercia sempreverde è stato sempre molto importante per i paesi qui intorno: infatti queste zone erano protette già nel Medioevo.
La fauna locale include istrici, gatti selvatici, volpi, tassi e scoiattoli.

Pernottamento con colazione a Spoleto
Tempo di percorrenza: 4 ore
Distanza: 10,7 km
Dislivello: + 510m -483m

Giorno 6 | la Via di San Francesco / Sentiero degli Ulivi (15,8 km)

Oggi, alle 9.00, dopo la prima colazione, avrete un transfer a Poreta e da qui camminerete lungo il Sentiero degli Ulivi. Come indica il nome, procederete principalmente attraverso uliveti alle pendici della montagna. E’ anche un tratto della famosa via di San Francesco, la via di pellegrinaggio che va da La Verna in Toscana fino a Roma. Passerete diversi paesini, per la maggior parte situati su delle colline, come Eggi e Bazzano. E’ anche possibile accorciare l’itinerario di circa 3 km chiedendo un transfer per Bazzano superiore.

Pernottamento con colazione a Spoleto
Dislivello: + 475m -436m
Tempo di percorrenza: 4 ore 20 minuti
Distanza: 15 km (Poreta villaggio)

Giorno 7 | Fine del tour dopo la prima colazione

Oggi, dopo la prima colazione, fine di questo tour nel tipico paesaggio umbro, fra natura e pittoreschi paesini medievali.

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